14 maneras de SUPERAR al esperma
, Los villanos de la telenovela con motivos ocultos pueden dejar de leer. Todos los demás, escuchen: hay muchas cosas que pueden hacer para frustrar los embarazos accidentales; por lo general, son el resultado del descuido o descuido de los métodos anticonceptivos. Según el Instituto Guttmacher, cada año más de la mitad de los embarazos entre las mujeres estadounidenses no son planificados, principalmente porque las mujeres no usaron anticonceptivos correctamente o se olvidaron de usarlos en absoluto. Además, 'algunos médicos tienen prejuicios sobre qué método es mejor', dice Vanessa Cullins, M.D., vicepresidenta de asuntos médicos externos de Planned Parenthood Federation of America. Aquí, opciones para mantener su horno sin bollos hasta que esté listo.
LA PÍLDORA
91% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Las formas sintéticas de progesterona (progestina) y estrógeno previenen la ovulación. Si se libera un óvulo, el moco cervical espesado bloquea a sus nadadores.
ADVERTENCIA: La píldora altera los niveles de testosterona que bombea mojo, por lo que su libido puede sufrir. Cambiar su paquete por una nueva fórmula (hay docenas de combinaciones de hormonas) puede ayudar.
NECESITO SABER: La minipíldora debe tomarse a la misma hora todos los días; otros tienen un margen de maniobra de algunas horas.
LA ESPONJA
88% efectivo
CÓMO FUNCIONA: El dispositivo blando en forma de disco se inserta en la vagina y libera espermicida.
ADVERTENCIA: En una palabra: desordenado. Debe remojarlo en agua antes de insertarlo, y debe permanecer adentro durante seis horas después de tener relaciones sexuales, por lo que puede desmoronarse cuando lo saque.
NECESITO SABER: No se considera eficaz en mujeres que ya han dado a luz; es posible que sus músculos vaginales no sean lo suficientemente fuertes para mantenerla en su lugar.
El DIU
99% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Su ginecólogo inserta un dispositivo en forma de T de una pulgada de largo en su útero, lo que le ayuda a no tener bebés durante tres a 10 años. Los de plástico bombean hormonas que ayudan a prevenir la implantación de óvulos al adelgazar las paredes uterinas; el metal en los de cobre destruye naturalmente los espermatozoides.
ADVERTENCIA: Puede empeorar un caso existente de clamidia o gonorrea, así que espere una prueba de ETS antes de obtener el visto bueno.
NECESITO SABER: Los temores de que el DIU cause una enfermedad inflamatoria pélvica son generalmente exagerados; Numerosos estudios avalan su seguridad.
EL DISPARO
94% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Cada tres meses, su ginecólogo le inyecta una dosis de progestina para bloquear la ovulación. Muchas mujeres = dejan de tener su período por completo (uh-mazingl).
ADVERTENCIA: La inyección se ha relacionado con una pérdida de densidad ósea (que puede provocar osteoporosis), por lo que la FDA recomienda que no se la aplique más de dos años.
NECESITO SABER: Puede tardar hasta un año en quedar embarazada después de suspender las inyecciones, así que considere omitirlo si tiene niños en sus planes para el futuro cercano.
ESTERILIZACIÓN
99% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Sus trompas de Falopio o sus conductos deferentes (conductos que transportan el semen desde los testículos al pene) están cortados o bloqueados, por lo que el esperma y el óvulo no pueden unirse.
ADVERTENCIA: Las reversiones pueden costar miles (y no se garantiza que funcionen), por lo que debe estar 100 por ciento seguro de su decisión.
NECESITA SABER: Si recibe la tijera, se considera menos complicado que la ligadura de trompas. Necesitaría cirugía y anestesia; La vasectomía es generalmente un procedimiento rápido en el consultorio del médico, comparable a la inserción de un DIU.
EL ANILLO
91% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Una vez al mes, inserta un anillo flexible de dos pulgadas en su vajayjay (empujándolo hacia adentro como lo haría con un tampón), donde libera las mismas hormonas que la píldora. Sáquelo para la semana en que tenga su período, luego cámbielo por uno nuevo.
ADVERTENCIA: Se ha asociado con un riesgo ligeramente mayor de coágulos de sangre, posiblemente porque se absorbe directamente en el torrente sanguíneo en lugar de pasar primero por el sistema digestivo. Pero la mayoría de los médicos dicen que el aumento del riesgo es insignificante.
NECESITO SABER: Existe una pequeña posibilidad de que pueda ser empujado fuera de lugar por sus vigorosos empujes, pero aún así debería brindar protección si lo empuja de nuevo a su lugar dentro de cuatro a seis horas.
EL PARCHE
91% efectivo
CÓMO FUNCIONA: El adhesivo se adhiere a su trasero, estómago o parte superior del brazo durante tres semanas (no la semana de su período) y libera hormonas anti-ovulación.
ADVERTENCIA: Algunos experimentan irritación de la piel y el parche puede adquirir ese aspecto sucio y viejo. Los usuarios tienen un riesgo ligeramente mayor de coágulos de sangre, pero aún son muy raros.
NECESITO SABER: Si el adhesivo comienza a desprenderse, coloque uno nuevo lo antes posible; debe estar completamente seguro para que funcione correctamente.
CONDONES (FEMENINOS Y MASCULINOS)
79-82% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Una vaina (goma sintética para la mujer, generalmente de látex para el hombre) se coloca sobre su pene o dentro de su vagina, bloqueando el esperma y protegiéndolo contra las ETS (es la única forma de BC que lo hace).
ADVERTENCIA: Los condones masculinos pueden romperse (¡pánico!) O aflojarse; la versión femenina se ve un poco divertida (un extremo cuelga de tus partes femeninas).
NECESITO SABER: No importa quién lo use, la disminución de la sensación puede ser un impedimento.
EL DIAFRAGMA
88% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Una cúpula de goma se encuentra en la parte superior del cuello uterino. Agregue una generosa cantidad de espermicida y creará un punto de no entrada para sus nadadores.
ADVERTENCIA: Tendrá que ajustarse para el tamaño correcto, y pueden ser difíciles de quitar al principio, hasta que practique. También tendrás que comprobar si hay agujeros con regularidad.
NECESITO SABER: Puede colocarlo hasta seis horas antes del sexo, y debe dejarlo durante seis horas después de la escritura. Si está ocupado más de una vez mientras está adentro, vuelva a aplicar espermicida (¡y colóquese los cinco!).
EL IMPLANTE
99% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Se inserta una varilla de plástico del tamaño de una cerilla debajo de la piel de su brazo y libera progestina hasta por tres años.
ADVERTENCIA: Alrededor del 80 por ciento de las mujeres tienen sangrado irregular o manchado durante el primer año.
NECESITO SABER: Hay muy poco tiempo de retraso entre la extracción y su capacidad para quedar embarazada.
PLANIFICACIÓN FAMILIAR NATURAL
76% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Nada de sexo cerca de la ovulación, lo que rastrea a través de la temperatura corporal o familiarizándose con la consistencia de su moco cervical.
ADVERTENCIA: Necesita un ciclo extremadamente regular para que sea efectivo.
NECESITO SABER: La ovulación ocurre a la mitad de su ciclo. El moco cervical se vuelve transparente y resbaladizo justo antes de ovular (¡una señal de que eres fértil!); Inmediatamente después de la ovulación, la temperatura de su cuerpo aumenta alrededor de medio grado a un grado.
CAPUCHÓN CERVICAL
88% efectivo
CÓMO FUNCIONA: Una copa de silicona llena de espermicida cubre el cuello uterino, por lo que su esperma no puede llegar a sus óvulos.
ADVERTENCIA: El gorro no se puede usar durante su período y existe la posibilidad de que se desprenda durante las relaciones sexuales.
NECESITO SABER: La abertura del cuello uterino se estira durante el trabajo de parto y el parto, por lo que el capuchón es solo un 71 por ciento efectivo para las mujeres que han dado a luz.
En la pastilla
El ochenta y dos por ciento de las mujeres de 15 a 44 años toman la píldora en algún momento, pero muchas carecen de datos sobre las tabletas diminutas. La ginecóloga Angela Chaudhari, M.D., tiene las respuestas.
Q: ¿Los antibióticos hacen que la píldora sea ineficaz?
Solo hay uno (llamado rifampicina) que ha demostrado interferir con el control de la natalidad y se usa para algunas afecciones poco comunes, no para las infecciones típicas.
Q: Tuve un error y vomité unas horas después de tomar una dosis. ¿Lo cuento como una píldora olvidada?
Siempre que no pueda retener los líquidos, existe el riesgo de que sus medicamentos no se absorban por completo. Tome otra pastilla o use un respaldo hasta el comienzo de su siguiente paquete.
Q: ¿Puede el uso prolongado afectar mi fertilidad?
No hay pruebas de que perjudique sus posibilidades de quedar embarazada en el futuro. Un gran estudio de mujeres que dejaron de tomar la píldora después de usarla durante un promedio de siete años encontró que el 21 por ciento estaba embarazada en un mes.
Q: ¿No aumenta mi riesgo de cáncer de mama?
Levemente. El cáncer de mama es sensible al estrógeno y la progestina, lo que significa que las hormonas podrían hacer que el cáncer crezca, pero la investigación no es definitiva. La mayoría de los médicos coinciden en que los beneficios de la píldora superan los pequeños riesgos, ya que puede protegerla del cáncer de ovario (¡las mujeres que toman la píldora durante 10 a 15 años reducen el riesgo a la mitad!) Y la endometriosis.
Las noticias sobre el plan B
Cuando se rompe un condón, se omite una píldora o se omite el BC por completo, esto es lo que debe saber sobre la píldora del día después (incluida la nueva versión genérica).
Es más efectivo (95 por ciento) en las primeras 24 horas. Los médicos aún lo recomiendan hasta 72 horas después de tener relaciones sexuales, pero la efectividad disminuye gradualmente. Considere tenerlo en casa para poder llevarlo en caso de emergencia.
Es posible que se sienta mal después de tomarlo. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, vómitos, dolores de cabeza y dolor en la parte inferior del abdomen.
No lo use como BC. No se conocen informes de complicaciones graves relacionadas con el uso repetido, pero el material no es tan práctico como, por ejemplo, tomar la píldora todos los días para prevenir el embarazo.
Fuentes: Petra Casey, M.D., profesora asociada de obstetricia y ginecología en la Clínica Mayo; ginecóloga Deborah Ottenheimer, M.D., de Ottenheimer Health en la ciudad de Nueva York